(ITALIA)
1. Incalzire cu mingea si stretching, cum ar fi:
- 15m – mentinerea…
13 ANI
A. PREGATIREA FIZICA:
Rezistenta
R11
- 3 x 1000m / 5min10sec P = 4min
R11…
La sfarsitul sesiunii de antrenament, se desfasoara mereu un joc intre echipe si…
Continutul tehnic al jocului este apreciat, sistematizat si aliniat foarte diferit in teoria…
EVALUAREA (3)
STRUCTURA SI PROCEDURILE DE APLICARE A PROBELOR
Alergarea de viteza – 50m
- …
Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING Saptamina trecuta am prezentat un exercitiu simplu cu…
EVALUAREA Evaluarea sumativa se va efectua in fiecare an de pregatire si competitional,…
Exercitiile PROFESSIONAL FOOTBALL AND SOCCER COACHING Intotdeauna greu de antrenat si aproape imposibil de…
B. PREGATIRE TEHNICA: – manevrabilitate, control variat si complex, conduceri diverse, schimbari de…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual …
LECTIILE ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi 6. Exercitiu pentru tranzitia pozitiva Descriere – suprafata de…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA…