Preluare orientata (control orientat) – jucatorii dispusi ca in figura – jucatorul nr.…
– traseele ofensive se executa cu ansamblul de echipa – initial, de preferat…
OBIECTIV: Aplicarea principiilor defensive individuale: marcaj, deposedare, recuperare, presiune 1. Fiecare jucator are…
– traseele ofensive se executa cu ansamblul de echipa – initial, de preferat…
– jucatorii dispusi in coloana – exercitiul incepe cu 4 sarituri pe piciorul…
– jucatorii asezati la 30m de poarta – pe rind, ei executa 5…
– suprafata: careu cu laturile de 10-12m – jucatorii executa urmatorul traseu: 1.…
Jucatorii vor efectua: – diferite variante de sarituri peste 6 gardulete – apoi…
Suprafata: un dreptunghi 12/10m Se joaca 2 x 2 Se acorda 1p cind…
Jucatorii aflati la 30m de poarta, unul in spatele celuilalt, la 5m distanta…
– jucatorii dispusi in suprafata din figura – cei de pe linia de…
– jucatorii asezati pe 2 coloane, la 40m distanta de poarta – la semnalul…