UNIVERSITATEA CRAIOVA 2 Liga a III-a, din perioada 07.11.2015 – 13.11.2015 Sâmbătă 07.11.2015 – 22…
UNIVERSITATEA CRAIOVA 2 Liga a III-a, din perioada 07.11.2015 – 13.11.2015 Luni 09.11.2015 – 20…
PERIOADA PREGATITOARE 3. (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
PERIOADA PREGATITOARE 2. (Decembrie – Martie) A.PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: 1…
PERIOADA PREGATITOARE 2. (Decembrie – Martie) PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Imbunatatirea organizarii jocului, intensitatii si agresivitatii prin exercitii de…
UNIVERSITATEA CRAIOVA 2 Liga a III-a, din perioada 07.11.2015 – 13.11.2015 Miercuri 11.11.2015…
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie-Martie)
A. PREGATIRE FIZICA:
Motricitate generala si specifica:
- 1-2 complexe stabile…
(ITALIA)
1. Incalzire cu mingea si stretching, cum ar fi:
- 15m – mentinerea…
La sfarsitul sesiunii de antrenament, se desfasoara mereu un joc intre echipe si…
Autor: CIPRIAN URICAN (valabil si pentru jucatorii seniori care, din varii motive, nu…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA…