FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE FOTBAL ŞCOALA FEDERALĂ DE ANTRENORI HANCĂŞ ALIN – referent zonal FACTORUL FIZIC • Atenţie acordată dezvoltării fizice...
septembrie12septembrie 12, 2013
Etichetă: stafete
martie13iunie 24, 2018
Ciclul de consolidare 11-12 ani (5)
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA PREGATITOARE 1. (August – Noiembrie) A. PREGATIRE...
ianuarie30iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (7)
Centralizator cu mijloacele standard pentru factorul fizic 10 ani VITEZA: – V 4 – V 6 – 6 x 30m in 4/4...
noiembrie15iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani
Perioada pregatitoare 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIREA FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica...
octombrie31iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 – 10 ani (3)
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie – Martie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 1 complex stabil de dezvoltare fizica...
octombrie18iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 9 -10 ani (2)
PERIOADA PREGATITOARE 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica...
octombrie6iunie 24, 2018
Indrumar metodic in pregatirea fotbalistilor – 9 ani
A. PREGATIREA FIZICA – dezvoltare fizica generala – pregatire morfo-functionala – dezvoltarea calitatilor motrice de baza si specifice Ordinea prioritatii:...
august15iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani (2)
Perioada pregatitoare 2 (Decembrie- Martie) A. MOTRICITATE GENERALA: 1 complex stabil de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) (atit pentru antrenamentul in...
iulie27iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani
PERIOADA PREGATITOARE 1. (August – Noiembrie) A. MOTRICITATEA GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica – ...
iulie17iunie 24, 2018
Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 6-7 ani (4)
PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A. MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) – 1-2 complexe de...
- 1
- 2