Perioada pregatitoare 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIREA FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) – 1 complex stabil de exercitii din scoala alergarii – 1-2 jocuri dinamice, stafete, parcursuri, cu solicitari motrice diverse si complexe Dezvoltarea calitatilor motrice: Viteza V4 – 5 x 15m in 4/4 P=…
Acest articol este disponibil doar pentru membrii premium. Pentru a vedea articolul complet, achiziționează: Abonament Premium
