Acest exercitiu a constituit partea principala a unei sedinte de pregatire condusa de…
Autor: CIPRIAN URICAN (valabil si pentru jucatorii seniori care, din varii motive, nu…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA…
Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA…
Perioada pregatitoare 2 (Decembrie – Martie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
Perioada pregatitoare 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIREA FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
PERIOADA PREGATITOARE 1. (August – Noiembrie) A. MOTRICITATEA GENERALA: – …
PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A. MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare…
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie – Martie) A. MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de…
PERIOADA PREGATITOARE 1 ( August – Noiembrie) A. MOTRICITATE GENERALA: – exercitii – repetari…