Strada Gheorghe Lazăr nr.34, Timișoara, Timiș contact@coaches-ahead.ro +4 072 4022 858 -- Program 9.00 - 19.00 zilnic

Home
Abonamente
Tactical Lab
Categorii
Servicii
Shop
- Librarie
  - Cum cumpar?
Contul Meu
- Login
- Log Out

Etichetă: abdomene

Home / abdomene

mai18iunie 24, 2018

Exercitiu de posesie – Guardiola

By adminIn

Antrenamente Seniori Premium

Acest exercitiu a constituit partea principala a unei sedinte de pregatire condusa de Josep „Pep” Guardiola si Tito Villanova la...

abdomene, exercitiu, exercitiu de posesie, FC Barcelona, joc cu doua atingeri, Josep Guardiola, pase, posesie, Tito Vilanova

Program de pregatire in perioada de vacanta

aprilie28mai 27, 2020

Program de pregatire in perioada de vacanta

By adminIn

Pregătire presezon/sezon Premium

Autor: CIPRIAN URICAN (valabil si pentru jucatorii seniori care, din varii motive, nu au posibilitatea de a se antrena in...

abdomene, alergari, alergari de anduranta, alergari de viteza, alergari tip Fartlek, antrenament, exercitii de dezvoltare generala, exercitiu, Flotări, genoflexiuni, gimnastica, Jucători, mobilitate, program de pregatire, regim alimentar, rezistenta musculara, Sărituri, Seniori, Stretching, vacanta

Ciclul de consolidare 11-12 ani (8)

aprilie5mai 28, 2020

Ciclul de consolidare 11-12 ani (8)

By adminIn

Metodică | Leadership Premium Uncategorized

Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie – Martie) A. PREGATIRE...

abdomene, Alergare, circuit de forta, copii si juniori, Dezvoltare fizică, exercitiu, forta, gimnastica, gimnastica acrobatica, Haltera, jucător, Minge, mobilitate, mobilitate articulara, Motricitate generală, motricitate specifica, motricitatea membrelor inferioare, perioade de pregatire, Pregătirea fizică, rezistenta, Sărituri, sarituri la coarda, Stretching, suplete, viteza, viteza de optiune

Ciclul de consolidare 11-12 ani (6)

martie20mai 28, 2020

Ciclul de consolidare 11-12 ani (6)

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA PREGATITOARE 1. (August – Noiembrie) 12 ANI...

abdomene, ciclu saptaminal, circuit de forta, copii si juniori, Flotări, genoflexiuni, rezistenta, viteza

Ciclul de consolidare 11-12 ani (5)

martie13mai 28, 2020

Ciclul de consolidare 11-12 ani (5)

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

Esalonarea mijloacelor standard pentru cele 3 perioade de pregatire ale ciclului anual PERIOADA PREGATITOARE 1. (August – Noiembrie) A. PREGATIRE...

abdomene, copii si juniori, Dezvoltare fizică, exercitii dinamice, forta, genoflexiuni, mobilitate, Motricitate, pregatire fizica, rezistenta, sarituri la coarda, stafete, Stretching, suplete, viteza

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani (3)

noiembrie25mai 30, 2020

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani (3)

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

Perioada pregatitoare 2 (Decembrie – Martie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 1 complex stabil de dezvoltare fizica...

abdomene, Calități motrice, Conducerea mingii, copii si juniori, exercitii, Finalizare, Flotări, gimnastica aerobica, inot, Motricitate, Motricitate generală, motricitate specifica, portari, posesie, pregatire fizica, pregatire tactica, pregatire tehnica, Preluare, rezistenta, Sărituri, Stretching, viteza

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani

noiembrie15mai 30, 2020

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 10 ani

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

Perioada pregatitoare 1 (August – Noiembrie) A. PREGATIREA FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica...

abdomene, alergari, copii si juniori, forta, genoflexiuni, Motricitate generală, motricitate specifica, Pregătirea fizică, rezistenta, sarituri la coarda, Spate, stafete, Stretching, viteza

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani

iulie27mai 31, 2020

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 8 ani

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

PERIOADA PREGATITOARE 1. (August – Noiembrie) A. MOTRICITATEA GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica – ...

abdomene, alergari, copii si juniori, Finalizare, Flotări, forta, genoflexiuni, Joc aerian, Preluare, rezistenta, sarituri la coarda, schimbari de directie, stafete, viteza

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 6-7 ani (4)

iulie17mai 31, 2020

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 6-7 ani (4)

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A. MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica (10-12 exercitii) – 1-2 complexe de...

abdomene, alergari, copii si juniori, exercitii analitice, Finalizare, Flotări, forta, genoflexiuni, Joc aerian, lovire din alergare, Preluare, rezistenta, sarituri la coarda, schimbari de directie, stafete, viteza

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 6-7 ani (3)

iulie12mai 31, 2020

Continutul pregatirii tinerilor fotbalisti – 6-7 ani (3)

By adminIn

Metodică | Leadership Premium

PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie – Martie) A. MOTRICITATE GENERALA: – 2 complexe stabile de dezvoltare fizica (8-10 exercitii) in aer liber...

abdomene, antrenament tehnic, copii si juniori, Flotări, forta, gimnastica acrobatica, jocuri, lovirea mingii cu capul, lovirea mingii cu latul, portari, pregatire tehnica, rezistenta, rostogolori, rulari, sarituri la coarda, stafete, stand pe omoplati, stind pe cap, viteza, viteza de execuție, viteza de optiune a solutiilor, viteza de reactie

1
2
next

Categorii

Categorii

Ultimele articole

Latest
Popular
Comments

CURS DE INIȚIERE ȘI DEZVOLTARE PENTRU ANTRENORII DE FOTBAL ÎN METODA COERVER (COACHING )
3 luni ago
CURS ANALIST DE INFORMAȚII ECHIPĂ FOTBAL – ONLINE – 31.03.2025 – 12.05.2025
3 luni ago
PARTIDĂ PE SECTOARE 8 VS 8 + 2 JOLLY
6 luni ago

IMPORTANȚA DIAGONALEI DEFENSIVE
3 ani ago
Antrenament Organizare ofensiva – Grupa 2008 (U13)
4 ani ago
CONCEPTUL “Mingea a doua” – strategie tactică
3 ani ago

Iosif Dacian on Joc de contrapressing in zona centrala5 ani ago
Felicitări pentru exercițiu. Eu cred că limitarea deplasării jucătorilor care...
Neacsu Dan Stefan on CURS PENTRU ANTRENORI – VALENCIA CF5 ani ago
Si eu sunt interesat sa aflu pretul acestui curs.
Costea Ionut-Cosmin on CURS PENTRU ANTRENORI – VALENCIA CF5 ani ago
Buna ziua . Sunt interesat sa aflu prețul acestui curs...

Despre Noi

Scopul nostru este de a oferi posibilitatea tuturor celor care iubesc fotbalul să-l traiasca, să-l cunoască în profunzime, să-l descopere și din alte perspective. Ne adresăm nu numai celor care lucrează acum în acest domeniu, dar și acelora, nu puțini, care și-au dorit și au visat permanent că pot să-i învețe pe cei mici să joace fotbal, să conducă echipe școlare și universitare, amatoare sau profesioniste. Să alcătuiască planurile antrenamentelor pe care să le conducă entuziaști. Să știe să se comporte și să comunice cu fiecare subiect, indiferent de vârstă. Adică să facă parte din această minunată lume a sportului rege, lumea fotbaliștilor ți antrenorilor. Însă teama și frica că nu vor reuși i-au oprit permanent.

Informatii

TERMENI ȘI CONDIȚII

TOP COACHES AHEAD SRL
CIF 45230999, ORC J35/4689/2021
Str. Gheorghe Lazăr nr.34, Timișoara, Timiș

tel:+4 072 4022 858
email: contact@coaches-ahead.ro
Program zilnic: 9.00 - 19.00

coaches-ahead.ro © 2020

Acest site utilizează cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți în regulă, dar puteți renunța, dacă doriți.Ok

Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ