PERIOADA PREGATITOARE 1 ( August – Noiembrie) A. MOTRICITATE GENERALA: – exercitii – repetari ale pozitiilor de baza si derivate, treceri dintr-o pozitie in alta – 2-3 complexe stabile de dezvoltare fizica (6-8 exercitii) executate timp de 10-12 lectii de antrenament (exercitii libere, cu mingea, cu obiecte) – variante de mers, alergare, sarituri – exersare independenta,…
Acest articol este disponibil doar pentru membrii premium. Pentru a vedea articolul complet, achiziționează: Abonament Premium
