PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica: – 1 complex stabil de dezvoltare fizica (10-14 exercitii) – 1 complex stabil din scoala alergarii – 1 complex de exercitii cu variante de alergare Dezvoltarea calitatilor motrice: Viteza: V4 – 5 x 15m in 4/4 P= 20sec – 5 x (15+15m)…
Acest articol este disponibil doar pentru membrii premium. Pentru a vedea articolul complet, achiziționează: Abonament Premium
