Fazele si momentele fundamentale ale jocului 1. Faza ofensiva Se numeste faza ofensiva…
Autor: ANDRADE BICHESCU Problematica antrenamentului la copii şi juniori a născut, şi probabil…
PERIOADA PREGATITOARE 3 (Aprilie – Iulie) A. PREGATIRE FIZICA: Motricitate generala si specifica:…
Exercitiile Professional Football and Soccer Coaching Acest joc reprezenta partea principala a unor antrenamente…
Tactica si elementele sale individuale si colective, impreuna cu sistemul de joc in…
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie-Martie)
A. PREGATIRE FIZICA:
Motricitate generala si specifica:
- 1-2 complexe stabile…
Autor : ALIN HANCĂȘ
LACTAT SANGUIN
(medie aritmetică – mmol/l)
GRUPA EXPERIMENT
Testare iniţială :…
FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE FOTBAL
ŞCOALA FEDERALĂ DE ANTRENORI
HANCĂŞ ALIN – referent zonal
LECŢIA…
14 ANI
A. PREGATIREA FIZICA
Viteza
V 13
- 10 x 30m in 4/4 P =…
FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE FOTBAL
ŞCOALA FEDERALĂ DE ANTRENORI
HANCĂŞ ALIN – referent zonal
FACTORUL…