Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi 3. Pronuntata tendinta a tehnicienilor din acest sector de a-si…
Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Revenim, dupa ceva timp, cu articole aparute pe celebrul site…
Suprafata: 1/2 teren Nr. jucatori: 10-12 + 2 portari Descriere: 1. Jucatorii in…
JOCURI DE MISCARE – SCOALA FOTBAL CERBII SI VINATORII Obiectiv: – lovirea cerbilor…
Extrem de importante in anii de initiere ai tinerilor fotbalisti, jocurile sportive, de…
Suprafata: 40/40m
Nr. jucatori: 2 echipe a cite 4 jucatori
Materiale: maieuri colorate, 1 minge,…
PERIOADA PREGATITOARE 2 (Decembrie-Martie)
A. PREGATIRE FIZICA:
Motricitate generala si specifica:
- 1-2 complexe stabile…
Suprafata: 1/2 teren
Numar: grupe de 4 jucatori
Descriere: Jucatorii sint asezati pe posturi
…
F.R.F. – S.F.A.
HANCĂŞ ALIN-referent zonal
Caracteristicile efortului anaerob lactacid
Intensitatea efortului : maximală sau…
FEDERAŢIA ROMÂNĂ DE FOTBAL
ŞCOALA FEDERALĂ DE ANTRENORI
HANCĂŞ ALIN – referent zonal
JOCUL COMPETIŢIONAL
Ce…
TACTICA ASTAZI (1)
Interpretata ca fiind o strategie de purtare a actiunilor in aparare…
Autor : ALIN HANCĂȘ
LACTAT SANGUIN
(medie aritmetică – mmol/l)
GRUPA EXPERIMENT
Testare iniţială :…